cquisto, per intraprendere ogni volta un percorso diverso per le vie del nostro paese, con "camminate dolci" che durano mediamente dai 50 agli 80 minuti circa, comprendendo una serie di esercizi di ginnastica moderata.
Ad ogni iscritto viene consegnato un "libretto personale" dove si puo' annotare le condizioni fisiche ed i miglioramenti effettuati.
Periodicamente venFar parte del gruppo di cammino non e' solo finalizzato al benessere
fisico, che rimane comunque l'obbiettivo principale, ma anche al
benessere mentale, in quando si ha la possibilita' di vivere momenti di
socializzazione, di spensieratezza e di condivisione.
Il nostro gruppo di cammino si raduna il Lunedi' e Giovedi dalle ore 20 partendo dalla Piazza S. d'Agono programmati degli incontri con Dottori specialisti (cardialogi, fisiatri, dietologi) per informare i partecipanti con relazioni specifiche per ogni settore.
L'iscrizione al gruppo di cammino e' totalmente gratuita e può essere fatta in qualsiasi periodo dell'anno.